Comment bien choisir son tapis de yoga?
Durant le confinement et après, vous nous avez souvent posé la question : où et quel type de tapis pour ma pratique?
Vous avez une pratique dynamique
Choisissiez un tapis plutôt fin entre 3 et 6 mm d’épaisseur. Il vous permettra une meilleure stabilité pour les postures debout et en équilibre.
Vous avez une pratique douce
Préférez un tapis épais 6mm et + afin d’adoucir le contact des articulations avec le sol et être confortable dans la tenue des postures.
Quelle matière?
Il existe plusieurs types de matières pour les tapis : en liège, surface en crépi ou micro-fibre, … le choix se portera selon surtout si vous transpirez au niveau des mains. En général, c’est indiqué dans le descriptif des tapis. La matière est également à prendre en compte si vous pratiquez intensément ou non.
Où trouver des tapis?
Et bien un peu partout aujourd’hui, ce produit s’est largement démocratisé. Ci-dessous une liste non exhaustive des boutiques et marques pour commander en ligne. Il y a en a pour tous les budgets! Pour info, nous utilisons au studio le tapis Chin Mudra pour débutant, non toxique.
Les boutiques à Bordeaux et autour :
Yoga Searcher rue Notre-Dame à Bordeaux
Nature & Découvertes
Décathlon
Go Sport
Te Ora à Mérignac
Chulanka à Mérignac
Les sites :
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